Recette petit pot courgette / riz / poisson dès 7 mois

Voici une autre recette de petit pot pour bébé, dès 7 mois, courgette, riz et poisson

Ingrédients :

  • 4 courgettes
  • 2 c à s de riz cru
  • 1 filet de poisson
  • 1 vache qui rie

Préparation:

  • Laver et couper les courgettes
  • Cuire à la vapeur les courgettes, le poisson et le riz (j’ai un récipient fait pour cuire le riz si vous n’en avait pas, vous pouvez le cuir normalement)
  • Lorsque tout est cuit mixer le riz et les courgettes ensemble, ajouter une vache qui rie pour que ce soit plus onctueux
  • Mixer le poisson séparément.
  • Mettre la purée en pot puis ajouter entre 10 et 20 g de poisson
  • Congeler lorsque c’est froid
  • Sortir 24 h avant, et laisser décongeler au frigo

20160826_144402

A bientôt !!!

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s